ナイトラン行って来ましたぁ

ウエイト1.5kg背負って、40分程走って来ましたぁ(^^)/


夜のランニングはメチャメチャ寒いですが、本番では何が起きるか分からないので、我慢我慢(^o^)


体重がまだまだ重たいですが、汗をかくのは気持ちか良いです😀


お腹の出たオヤジには成りたくな〜い❗


神戸市、三木市の和鍼灸治療院でした。