ボランティアで介護予防体操を行なっています。

内容は、脳トレ、筋トレ、ストレッチです。

いわゆる、デュアルワークを通じて脳機能を高めます！

身体と頭を使った体操で、転倒予防を目指します！

転倒する事により、何が起きるか？

それは骨折する可能性があると言う事。

では、骨折すると何が起きるが？

それは、今まで出来た事が出来無くなる可能性があると言う事。例えば、スーパーに行けなくなったり、散歩に行けなくなったり、お友達とのお茶会に行けなくなったり…

骨折で人生が変わってしまう可能性があるのです。

私は転倒がきっかけで人生が変わってしまった患者さんを何人も見て来ました。転倒、骨折の代償は余りにも大きい。

出来るならば、予防する事が一番大切だと言う考えに辿り着きました。

面白くて、笑いも起きる体操です。

とうぞ、宜しくお願い致します！

神戸市、三木市、和鍼灸治療院

電話番号・・・080-5716-6734（大津山）まで